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智慧社區健身中心 智能健身:科學鍛煉定制運動
作者:葉芝花 李丹 日期:2020-01-22 出處:生活晨報
  還在發愁春節假期無處可去嗎?
  這個春節讓我們一起動起來,去體驗不一樣的健身項目,燃燒我們的卡路里。
  46米專業攀巖讓你體驗最具心跳的“飛檐走壁”;來一次冰上芭蕾,在旋轉跳躍中釋放一年的壓力;室內卡丁車也是一個不錯的選擇,大人可以帶著孩子一起嗨,體驗一把“速度與激情”;要不,在智慧健身房里揮汗如雨,甩走脂肪……
    
    1月18日,生活晨報記者來到全國首批智慧社區健身中心建設試點、全省唯一試點——長風智慧社區健身中心,了解在大數據、人工智能依托下的便捷化健身模式。
  家門口的智慧健身房
    “來,跟著我的節奏,吸氣、呼氣,好,放松,我們再來一次?!标柟獠俜坷?,身著粉色瑜伽服的教練正指導著學員的動作。學員王女士表示:“跟著教練學瑜伽有一種如沐春風的感覺?!?br />     一節課結束,教練還會專門把學員的訓練情況上傳至他們的個人檔案,形成一個專屬于自己的運動軌跡曲線圖,讓學員可以根據自己的訓練情況進行下一步的訓練規劃。這樣的智慧管理體現在場館的方方面面,從安防、能耗、便捷、科技等方面對每個會員進行定制化運動指導,有效提升了市民運動健身的便利性與舒適度,同時也提高了服務效率。
    長風智慧社區健身中心位于長風東街天成路口,雖然地處偏遠,但周圍居民依然不減健身熱情,紛紛表示這是開在家門口的健身房,是提升生活幸福感的重要方式。該健身中心占地4500平方米,擁有體能測試室、自由力量區、有氧訓練區、固定器械區等訓練區,開設瑜伽、健身操、籃球、羽毛球、乒乓球、臺球、兒童蹦床、動感單車等健身項目,還有舒適的休息區、智能化的更衣柜、寬敞的洗浴區,是居民在家門口就能體驗專業又實惠的健身場館。
  用體育文化將居民聯系起來
    “我喜歡打乒乓球,以前還得跑到很遠的地方去找場地,現在這個健身中心,不僅離得近,而且在這里還結交了許多鄰居朋友?!卑肷絿H的居民宋姐說道。長風智慧社區健身中心店長付釔添表示,健身中心的“社區體育+社區健康+社區康復”創新服務模式,就是要在推動全民健身與全民健康的同時,用體育文化將居民聯系起來,提升社區居民的健康指數和幸福感,促進社區和諧發展。
    長風智慧社區健身中心不僅健身設施完善,而且為了給廣大社區居民提供更專業的健身服務,健身中心還組建了高水平的健身教練團隊,所有的健身教練均為體育院??瓢喈厴I,私人教練至少具有5年以上的從業經歷,擁有國家資格認證。
    付釔添說:“健身中心雖然剛剛啟動,但是居民的健身熱情卻在持續高漲。健身中心每天9點開門,但常有老人早早就等在門外了?!庇欣先吮硎?,自從來這里健身之后,改善了身體狀態,把疾病攔截在去醫院的路上。
  春節期間繼續營業
     該健身中心突出便民、惠民、全人群參與的特色,特別推出每個月四次的免費鍛煉活動。即在每月的第一周和第三周的星期一(9時至11時)、第二周和第四周的星期三 (13時至15時)為免費鍛煉時段,轄區居民可以免費參加所有室內項目(健身器材區、籃球、乒乓球、羽毛球、臺球、瑜伽、普拉提、民族舞、動感單車等項目課程)。
    另外,該健身中心面向社區兒童、青少年和老年人,推出寒假青少年體適能課程和老人晨練月卡。
    春節期間,長風智慧社區健身中心將繼續營業,但健身操和瑜伽不開課,營業時間也與平時有所不同。在臘月二十九到正月初六,健身中心的營業時間為13時到20時,正月初七恢復正常營業時間(9時至21時)。
    在春節期間,健身中心針對青少年的身體狀況,按照年齡階段制定了不同的體適能課程。教練會根據孩子們的年齡與每個孩子的特點制定不同的課程方案?!坝捎诶夏耆说纳眢w情況比較特殊,我們會對前來的每一位老年人做免費體測,比如老人的柔韌性、肌耐力、心肺功能等,得出數據之后,我們會有專門的教練對老人一對一的制定訓練計劃?!备夺愄韺τ浾哒f道。 晨報記者 葉芝花 李丹文/攝 
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